Marihuana i ADHD – czy naprawdę pomaga się wyciszyć?
Osoby z ADHD częściej niż populacja ogólna sięgają po marihuanę. Najczęściej nie robią tego po to, aby się odurzyć, ale dlatego, że szukają ulgi od przewlekłego napięcia, natłoku myśli lub trudności z zasypianiem.
To sprawia, że u części osób marihuana zaczyna pełnić funkcję „samoleczenia”. Problem polega na tym, że chwilowa poprawa nie oznacza rzeczywistego rozwiązania problemu.
Dlaczego niektóre osoby z ADHD mówią, że marihuana pomaga?
Najczęściej opisują, że po użyciu:
czują mniejsze napięcie,
łatwiej zasypiają,
mniej przejmują się problemami,
mają wrażenie, że myśli zwalniają.
To może dawać poczucie ulgi, szczególnie po dniu pełnym przeciążenia i stresu.
Co dzieje się później?
Badania pokazują, że regularne używanie marihuany może wiązać się z pogorszeniem:
koncentracji,
pamięci roboczej,
planowania,
motywacji,
funkcji wykonawczych.
Są to właśnie obszary, które u wielu osób z ADHD już wcześniej sprawiają trudność.
Z tego powodu długotrwałe używanie marihuany może utrudniać codzienne funkcjonowanie zamiast je poprawiać.
ADHD i marihuana – błędne koło
U części osób wygląda to podobnie:
pojawia się stres lub przeciążenie,
marihuana przynosi chwilową ulgę,
następnego dnia wracają trudności z organizacją, koncentracją i motywacją,
narasta frustracja,
ponownie pojawia się chęć sięgnięcia po marihuanę.
W ten sposób może rozwinąć się uzależnienie psychiczne.
Czy marihuana leczy ADHD?
Nie.
Obecnie nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby rekomendować marihuanę jako metodę leczenia ADHD. Standardem pozostaje profesjonalna diagnoza oraz leczenie prowadzone przez specjalistów zgodnie z obowiązującymi wytycznymi.
Jeżeli ktoś zauważa, że regularnie sięga po marihuanę, aby poradzić sobie z napięciem, bezsennością lub trudnościami z koncentracją, warto zastanowić się, czy nie są to objawy nierozpoznanego ADHD lub innego problemu wymagającego diagnostyki.
Najważniejsze
Chwilowe wyciszenie nie zawsze oznacza poprawę zdrowia. Jeżeli masz ADHD lub podejrzewasz je u siebie, najlepszym rozwiązaniem jest profesjonalna diagnoza i dobranie skutecznego leczenia, zamiast szukania ulgi w substancjach psychoaktywnych.
Przeczytaj również
Kokaina i ADHD – dlaczego część osób mówi, że „po raz pierwszy mogłam się skupić”?
ADHD i dopamina – dlaczego mózg osób z ADHD szuka natychmiastowej nagrody?
Źródła naukowe
Faraone S.V. i wsp. (2021). The World Federation of ADHD International Consensus Statement.
Crunelle C.L. i wsp. (2018). International Consensus Statement for Screening, Diagnosis and Treatment of Substance Use Disorder Patients with Comorbid ADHD.
Wilens T.E., Morrison N.R. (2011). The Intersection of ADHD and Substance Abuse.
Volkow N.D. i wsp. – publikacje dotyczące ADHD, funkcjonowania układu nagrody oraz używania substancji psychoaktywnych.